HJÆLP! MIT LIV ER OVERBOOKET…

Helt igennem – en fantastisk aften.

Havde fornøjelsen af, at have Annette Horsholt med på sidelinien. Hun har haft stress inde på livet det sidste ½-1 års tid og er meget åben omkring det.

Vi mødte en veloplagt, ærlig og stolt Annette, som åbent sagde; “jeg har været en tur nede og bide i græsset.” Stolt og åben for Annette fik vendt spiralen i januar og har de seneste måneder lært meget mere om omsorg for sig selv.

Lagde ud med sund og usund stress og om, hvor gode vi er til at sige fra eller rettere, hvor dårlig vi er til at sige fra. At vores loyalitet og ansvarsfølelse gør, at vi fortsætter længere ud end godt er.

Vi holder først, når kroppen siger fra. De første kropslige reaktioner lægger vi ofte slet ikke mærke til. Først når det går ud over nattesøvnen bliver vi klar over, at – der – måske – er – noget – galt.

Bare 10 minutter efter at vi var gået igang gik snakken livligt. Så er det virkelig en fornøjelse at være med.

Fra vores side oplevede vi deltagerne som super opmærksomme, meget interesserede og åbne. De var virkelig gode til at byde ind med ærlighed. Vi havde nær aldrig fået hold i gruppeaktiviteten.

EN FANTASTISK AFTEN OM STRESS OG ÆRLIGHED.

HAR VI FØRST ERKENDT OG INDRØMMET STRESS, SÅ KAN VI ARBEJDE PÅ AT GØRE DET TIL EN STYRKE (vende spiralen)